Som et resultat af mange negative faktorer står mænd i stigende grad over for nedsat seksuel funktion. Ikke alle kan ignorere dette. De fleste mænd spekulerer på, hvordan man øger potensen. Dette kan kun gøres omfattende.
Hvad er potens
Potens kaldes normalt en mands evne til at have samleje. Et godt niveau betyder normal tiltrækning og lyst, fysisk elasticitet og hårdhed af penis på tidspunktet for ophidselse, samt varigheden af sex og forekomsten af en erektion. I medicinsk praksis er nøjagtige data om normal styrke ikke blevet etableret, men der er grænser, hvorfra afvigelse betragtes som et problem.
Problemerne kan være subtile i starten og kaldes simpelthen erektil dysfunktion. Men hvis behandlingen ikke tages i tide, kan alt føre til fuldstændig impotens.
De fleste mænd, der lider af denne sygdom, oplever også alvorlig og langvarig stress, som i sidste ende kun forværrer den i forvejen unormale tilstand.
Det er vigtigt hurtigt at kontakte en specialist for ikke at spilde tid. Mange mænd har komplekser om dette og forsinker besøget til lægen. Dette er en ekstremt forkert handling. Det er muligt at øge styrken derhjemme, men kun en specialist kan ordinere et terapiforløb.
Sådan øger du styrken derhjemme
Læger har fundet ud af, at hos mænd under 45 år opstår erektil dysfunktion eller impotens i de fleste tilfælde som følge af psykiske problemer. I en alder af 45 til 60 år opstår dette problem af intim karakter som følge af vaskulær dysfunktion. Efter 60 år lider mænd af impotens som en bivirkning af andre sygdomme, der er iboende i denne alder.
Derfor anbefaler læger, når de bliver spurgt om, hvordan man øger styrken, først og fremmest at reducere stress i livet så meget som muligt. Det er også nødvendigt at overvinde dine dårlige vaner, hvis nogen. Udligning af søvnens varighed og kvalitet bliver også vigtigt. Hvis dette ikke hjælper med at bringe styrken tilbage til det normale, ordinerer lægen en lang række foranstaltninger:
- Øvelser til erektion.
- Massage der kan øge styrken.
- Pungmassage.
Læger griber ikke straks en skalpel for at redde patienten fra problemet. I nogle tilfælde kan styrken øges ved hjælp af folkemetoder. De mest effektive af dem er:
- Kontrastbruser eller badekar om aftenen.
- Øge blodcirkulationen ved at besøge et badehus eller sauna. Derudover er denne metode fantastisk til stresslindring.
- Kontinuerlig sund livsstil. Alkohol, cigaretter, fastfood og andre skadelige produkter kan kun forringe livskvaliteten.
- Spise fødevarer, der øger styrken: valnødder, chokolade, æggeblommer, honning, frisk hvidløg, bælgfrugter.
Hvis disse metoder til at øge svedtendens ikke fører til det længe ventede resultat, så ordinerer læger medicin.
Det er værd at forstå, at disse lægemidler kan forbedre eksisterende styrke, men ikke kan forårsage det. Tabletterne er acceptable før samleje. Deres hovedfunktion er at forlænge handlingens varighed. Virkningen af stofferne varer i 4-24 timer.
Der findes også specielle cremer, der kan forbedre de fysiologiske tegn på seksuel lyst.
Du bør under ingen omstændigheder selv ordinere lægemidler, der øger styrken. Desuden kan du ikke bruge flere typer på én gang uden en skriftlig anbefaling fra en læge.